$1.900 – $3.500
$1.330 – $2.450
Descripción
Altamente consumido en Centro y Sudamérica, su gran contenido de proteínas hace que sea una alternativa económica y saludable y alternativa de la carne. Recomendable para disminuir el colesterol no saludable y ayuda a asimilar el calcio.
Porción: 1/3 de taza (50 g.) Porciones por envase: 18 aprox
| APORTE | 100 G. | 1 PORCIÓN |
|---|---|---|
| Energía (kcal) | 318 | 159 |
| Proteína (g) | 22.6 | 10.3 |
| Grasas totales (g) | 1.2 | 0.6 |
| Hidratos de carbono disponibles (g) | 56.3 | 28.2 |
| Fibra dietaria total (g) | 39.5 | 19.7 |
| Azúcares (g) | 2.1 | 1.1 |
| Sodio (mg) | 9.7 | 4.9 |
| Gramaje |
500grs, 900grs |
|---|
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